DIARREA

Diarrea: frecuentes deposiciones con heces líquidas consecuencia de la llegada de gérmenes a nuestro cuerpo. La diarrea no se considera una patología sino un síntoma del alteración intestinal. Estas repetidas evacuaciones pueden ser resultado numerosas causas, entre las más importantes destacamos: contaminación cruzada (alimentos crudos y cocinados), preparación de los alimentos con mucha antelación, malas condiciones higiénicas, consumo de medicamentos agresivos e utilización de laxantes en exceso etc. La evidencia de  presenciar una diarrea  viene determinada por un aumento anormal de la cantidad (más de cuatro evacuaciones
líquidas al día), sensaciones desagradables
(náuseas, fiebre, vómitos) dolor en el estómago y gases.

¿ Como podemos solucionarlo?

 La diarrea provoca una gran pérdida de líquidos y, esto conllevaría a una deshidratación. La pérdida será compensada mediante la ingesta de bebidas rehidratantes(agua, infusiones, zumos diluídos en agua)o suero oral y nunca tomar bebidas con cafeína. Es necesario favorecer a la absorción del agua y proteger el estómago, por ello hay que  llevar a cabo una dieta  fácil de digerir (sopa, pollo,fideu) y evitar consumir alimentos ricos en grasa. En caso de que la dirarrea se acompañe de dolor intenso y fiebre, podemos solucionarlo utilizando analgésicos antitérmicos. Solo recurriremos a la compra de produtos antidiarreicos si la diarrea no es infecciosa. Es muy importante conocer la correcta actuación en bebés; ya que los niños pequeños sufren mayor riesgo de deshidratación. Por ello, debemos seguir alimentando al lactante de la misma manera que lo haciamos hasta el momento , eso sí, debemos aumentar la ingesta de agua y suero oral.